Rockyoga - Infos
Gesundheit ist nicht Leben ohne Krankheit. Gesundheit ist Wohlbefinden in Einheit von Körper, Geist und Seele.
Für alle, die sich zur Musik der 50/60-iger Jahre bewegen möchten, findet immer Montag in der Zeit von 16.30 bis 17.30 Uhr ein
Rock´n Roll – Yoga- Aerobic-Kurs
in der Sporthalle der Grundschule Pestalozzi A.-Günther-Str. 7c statt.
Tänzerische Bewegung nach flotten Rhythmen der Rock´n Roll Musik mit Yogaelementen bildet den Kern dieser Aerobic. Es wird die Ausdauer und das Koordinationsvermögen geschult, gleichzeitig dient es der Verbesserung des Körpergleichgewichts und einer eigenen Körperwahrnehmung. Zum Abschluss wird eine Wellness-Aroma-Entspannung durchgeführt (Atem- und Muskelentspannung mit meditativer Inspiration). Diese Entspannung ermöglicht dem Körper sich vom angestrengten Alltag zu erholen und neue Kraft zu schöpfen.
Die Kursgebühr beträgt 40 € für 10 Einheiten (gilt nicht für Vereinsmitglieder). Ein Schnupperkurs ist frei. Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung:
Tel. : 0172 2181446 oder 273 347
E-Mail: regina.henker@t-online.de
